Aktuality

FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK

Funkční trénink je cvičení  pro rozvoj síly, flexibility, kondice a zdraví, trénink, kde se praktikuje cvičení ve všech rovinách těla , soustředí se na hluboký stabilizační systém a vyrovnává nechtěné svalové dysbalance, zlepšuje celkovou fyzickou kondici  - efektivita cvičení se skrývá v intervalové metodě a střídání zapojených svalových skupin. Lekce je určena i začátečníkům

lektorka jogy NATALIJA

• zdravotní sestra. Jógu začala cvičit v roce 2012. Od roku 2017 pracovala  jako jógová terapeutka, pořádala kurzy terapeutického cvičení pro dospělé a děti. Pracovala v Oděsse v sanatoriu "Lermontovsky", v Domě jógy, v centru pro rozvoj rodiny "Energie". Ráda pomáhá lidem být zdravějšími a šťastnějšími. Chtěla by se podělit o své znalosti a zkušenosti. Její lekce je 90min, cena 200Kč

Rezervace přes fitstudioarena.isportsystem.cz