Aktuality
Novinka v Areně: MADEROTERAPIE
Ke stažení: madero
ZVEME VÁS NA TRADIČNÍ AKCI ARENY: DUŠIČKOVÝ BĚH
PŘEDSTAVUJEME VÁM NOVOU POSILU NAŠEHO TÝMU
LEKTOR A MASÉR DAVID POLÁK - pod jeho vedením -
- nová lekce pro širokou veřejnost
FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK
Funkční trénink je cvičení pro rozvoj síly, flexibility, kondice a zdraví, trénink, kde se praktikuje cvičení ve všech rovinách těla , soustředí se na hluboký stabilizační systém a vyrovnává nechtěné svalové dysbalance, zlepšuje celkovou fyzickou kondici - efektivita cvičení se skrývá v intervalové metodě a střídání zapojených svalových skupin. Lekce je určena i začátečníkům
lektorka jogy NATALIJA
- zdravotní sestra. Jógu začala cvičit v roce 2012. Od roku 2017 pracovala jako jógová terapeutka, pořádala kurzy terapeutického cvičení pro dospělé a děti. Pracovala v Oděsse v sanatoriu "Lermontovsky", v Domě jógy, v centru pro rozvoj rodiny "Energie". Ráda pomáhá lidem být zdravějšími a šťastnějšími. Chtěla by se podělit o své znalosti a zkušenosti. Její lekce je 90min, cena 200Kč